Como hackear a disciplina?

“Ulisses e as Sereias“ de Herbert James Draper, 1909.

Autodisciplina é ser livre… de você mesmo.

O post do Blake no Facebook falando sobre seu compromisso no Stickk.
Accountability buddies. Créditos: Paula Maria Mongelos.
  • Publicar um post no blog diariamente
  • Meditar 5 minutos por dia antes do café da manhã
  • Fazer um desenho por dia durante um mês e publicar no Instagram
  1. Objetivos podem nos deixar cegos em relação às oportunidades que aparecem, ao passo que rotinas são mais flexíveis
  2. As rotinas você é quem controla, e objetivos às vezes envolvem coisas que estão fora do nosso controle
  3. Rotinas geram ritmo, e ritmo nos ajuda a sustentar novos hábitos
  4. Rotinas liberam espaço mental, já que você não precisa ficar decidindo toda hora o que fazer

Para saber mais

Para saber mais sobre mim, acesse o site www.alexbretas.com.

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TEDx Speaker | Autor | Facilitador de comunidades de aprendizagem autodirigida — www.alexbretas.com

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Alex Bretas

Alex Bretas

TEDx Speaker | Autor | Facilitador de comunidades de aprendizagem autodirigida — www.alexbretas.com

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