Como ser feliz de acordo com cientistas (não que as outras formas não estejam absolutamente corretas)

  • Assista a filmes tristes;
  • Dance;
  • Cante;
  • Trabalhe em equipe;
  • Sinta-se importante;
  • Relembre momentos felizes olhando fotos antigas ou conversando com um amigo;
  • Tome sol;
  • Receba massagens;
  • Pratique exercícios;
  • Dê o primeiro passo rumo a um objetivo;
  • Celebre o cumprimento de uma meta;
  • Abrace as pessoas;
  • Presenteie ou receba um presente de alguém;
  • Construa relações de confiança.

Aprendi com a matéria abaixo, da BBC:

Pra mim, todas essas coisas se encontram num ponto: experiências. Precisamos de mais experiências de vida significativas. Outro padrão: nenhuma delas custa caro!

A educação tradicional negligencia a felicidade das pessoas.

Estamos construindo um projeto educacional que busca justamente resgatar o valor das experiências. Chama-se Multiversidade e é tipo uma universidade para autodidatas. E é feito com muito amor e carinho. Estamos com inscrições abertas para a primeira turma e o valor é acessível. Dá uma olhada: www.multiversidade.org

Viva a felicidade!

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Trabalho por uma educação mais autêntica e que leve em conta os desejos e sonhos das pessoas.

Considere apoiar o que faço a partir de R$ 3 por mês. Tem umas recompensas bem legais, dá uma olhada: apoia.se/alexbretas

Se quiser saber mais sobre meu trabalho, é só entrar no meu site (www.alexbretas.com.br) ou me enviar um e-mail no alexbretas11@gmail.com.

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TEDx Speaker | Autor | Facilitador de comunidades de aprendizagem autodirigida — www.alexbretas.com

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Alex Bretas

Alex Bretas

TEDx Speaker | Autor | Facilitador de comunidades de aprendizagem autodirigida — www.alexbretas.com

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