Desafio #18: Seja cara de pau

[Desafio 30 Dias de Hábitos de Aprendizagem]

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Conjunto: Compartilhamento

O que é esse desafio?

Esse hábito pode ser descrito assim (“loop do hábito” de Charles Duhigg):

  • Deixa: qualquer situação que nos deixa com vergonha ou com medo
  • Rotina: ser cara de pau e dar um pequeno passo adiante
  • Recompensa: insights, novas oportunidades

Isso é o oposto de:

  • Deixa: qualquer situação que nos deixa com vergonha ou com medo
  • Rotina: deixar a vergonha ou o medo falarem mais alto
  • Recompensa: sensação de segurança, não ter que sair da zona de conforto

Por que esse desafio é importante?

Você já parou pra pensar de onde vem a expressão “cara de pau”?

A história é curiosa. Séculos atrás, era comum navegadores colocarem carrancas — máscaras de madeira de fisionomia sombria — na frente de seus barcos para afugentar maus espíritos.

As carrancas, então, eram uma espécie de amuleto das navegações. Um objeto necessário para lembrar aos marinheiros da coragem indispensável à viagem.

Cara de pau tem a ver com isso: coragem. Ela simboliza a “falta de vergonha” necessária para tentar falar com alguém que você admira, compartilhar aprendizados ou comunicar uma ideia ousada.

Na aprendizagem autodirigida, cultivar sua cara de pau é muito importante. É com ela que ganhamos acesso às descobertas mais interessantes e aos tesouros escondidos.

Como fazer?

  • A ideia desse desafio é te ajudar a desenvolver sua cara de pau para que você dê passos mais ousados em direção ao aprendizado. Uma das habilidades mais importantes nesse sentido é aprender a lidar com o medo.
  • Para isso, sua primeira missão será criar um amuleto a fim de te lembrar o quão corajoso você é. Um amuleto é um objeto de proteção, assim como as carrancas dos navegadores.
  • Não pense que criar um amuleto é uma coisa boba ou sem sentido. O ser humano é um animal dos símbolos, e um amuleto é um poderoso lembrete que pode ser utilizado a qualquer momento que o medo estiver te impedindo de aprender/fazer algo importante.
  • Sua segunda missão, já podendo contar com a coragem extra do seu amuleto, é dar um pequeno passo para exercitar sua cara de pau. Você escolhe o que será. Alguns exemplos: enviar uma mensagem para alguém que é referência na área que você quer se desenvolver; organizar uma live sobre seu tema de aprendizado; pedir para um amigo ou conhecido te apresentar alguém que você quer conhecer; organizar um momento para as pessoas da sua equipe te darem feedbacks etc.
  • Caso o medo esteja te impedindo, releia o exercício do “eu não consigo” para “eu poderia se” do desafio #15.
  • Boa sorte!

Resumo do desafio

  • Crie um amuleto de coragem para te lembrar do quão corajoso você é
  • Dê um pequeno passo para exercitar sua cara de pau

Para saber mais

Texto “Ser cara de pau: habilidade essencial do aprendiz autodirigido” que escrevi em 2017.

São mais de 600 pessoas fazendo o Desafio juntas.

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TEDx Speaker | Autor | Facilitador de comunidades de aprendizagem autodirigida — www.alexbretas.com

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